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1．增長肌肉，主要是通過以下幾方面來實現：

為機體提供的氮源，促使肌細胞內蛋白質合成；通過細胞增容作用，促進肌細胞的生長和分化；刺激生長激素、和睪酮的分泌，使機體處于合成狀態。

2.．谷氨酰胺有強力作用。

增加力量，提高耐力。運動期間，機體酸性代謝產物的增加使體液酸化。谷氨酰胺有產生堿基的潛力，因而可在一定程度上減少酸性物質造成的運動能力的降低或疲勞。

3．的重要燃料，可增強的功能。

谷氨酰胺具有重要的，它是分泌、增殖及其功能維持所的。作為核酸生物合成的前體和主要能源，谷氨酰胺可促使、的有絲分裂和分化增殖，增加細胞因子TNF、IL-1等的產生和磷脂的mRNA合成。提供外源性谷氨酰胺可明顯增加危重的總數、T和循環中CD4/CD8的比率，的。