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維生素B12一般被稱為造血維生素，具有肌膚再生的優(yōu)越效果，與造血都少不了它，是促進人體的重要成分。

維生素B12是型的維生素，是所有維生素最后被發(fā)現(xiàn)的，分子構(gòu)成最為復(fù)雜，人體中維生素B12含量會隨著年齡的增加而逐漸減少，特別是女性因生理結(jié)構(gòu)會減少的較快。

輕松解決以下肌膚問題：

*肌膚疲憊、暗沉、干燥等問題肌膚；

*明顯淡化因年齡增加所產(chǎn)生的細紋和皺紋；

*修護日曬后、秋冬干冷等引起的肌膚紅腫、脫皮、；

*痘疤痕跡、蚊蟲的疤痕、的疤痕；

*整型手使用，可以避免留下疤痕。

B12主要存在于肉類中，植物中的大豆以及一些草藥也含有B12，細菌可以合成，故一般情況下不缺乏，但B12是者容易缺乏的維生素，也是生成不可缺少的重要元素，如果嚴重缺乏，將導(dǎo)致！

維生素B12廣泛存在于動物食品中。而且其形態(tài)無法被人體吸收。此外，維生素B12也是含必須礦物質(zhì)的維生素，因含鈷而呈紅色，又稱紅色維生素，是少數(shù)有色的維生素。維生素B12雖屬B群維生素，卻能貯藏在肝臟，用盡貯藏量后，經(jīng)過半年以上才會出現(xiàn)缺乏。人體維生素B12需要量極少，只要飲食正常，就不會缺乏。少數(shù)吸收不良的人須特別注意。