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食物中的維生素B12與蛋白質(zhì)結(jié)合，進(jìn)入人體內(nèi)，在、胃蛋白酶及胰蛋白酶的作用下，維生素B12被釋放，并與胃粘膜細(xì)胞分泌的一種糖蛋白內(nèi)因子（IF）結(jié)合。維生素B12-IF復(fù)合物在回腸被吸收。維生素B12的貯存量很少，約2~3mg在肝臟。主要從尿排出，部分從膽汁排出。

1、促進(jìn)甲基轉(zhuǎn)移。

2、促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，使肌體處于正常狀態(tài)，預(yù)防；維護(hù)健康。

3、以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進(jìn)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝。

4、具有活化氨基酸的作用和促進(jìn)核酸的生物合成，可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，它對(duì)嬰幼兒的有重要作用。

5、代謝脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)被身體適當(dāng)運(yùn)用。

6、消除，集中注意力，及平衡感。

7、是功能健全不可缺少的維生素，參與神經(jīng)組織中一種脂蛋白的形成。

維生素B12一般被稱為造血維生素，具有肌膚再生的優(yōu)越效果，與造血都少不了它，是促進(jìn)人體的重要成分。

維生素B12是型的維生素，是所有維生素最后被發(fā)現(xiàn)的，分子構(gòu)成最為復(fù)雜，人體中維生素B12含量會(huì)隨著年齡的增加而逐漸減少，特別是女性因生理結(jié)構(gòu)會(huì)減少的較快。

輕松解決以下肌膚問(wèn)題：

*肌膚疲憊、暗沉、干燥等問(wèn)題肌膚；

*明顯淡化因年齡增加所產(chǎn)生的細(xì)紋和皺紋；

*修護(hù)日曬后、秋冬干冷等引起的肌膚紅腫、脫皮、；

*痘疤痕跡、蚊蟲的疤痕、的疤痕；

*整型手使用，可以避免留下疤痕。