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正常情況下，孕婦體內(nèi)的羊水中含有大量的卵磷脂。人體約有150億個(gè)，其中70%早在母體中就已經(jīng)形成。為了促進(jìn)胎兒能健康發(fā)育，孕婦補(bǔ)充足夠的卵磷脂是很重要的。嬰幼兒時(shí)期是大腦形成發(fā)育最關(guān)鍵時(shí)期，卵磷脂可以促進(jìn)大腦與腦容積的增長(zhǎng)、發(fā)育。因此美國(guó)食品與藥物管理局（FDA）規(guī)定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。

滋潤(rùn)皮膚

在正常人體內(nèi)含有許多毒素，特別是在內(nèi)，當(dāng)這些毒素含量過(guò)高時(shí)，便會(huì)隨著沉積在皮膚上，從而形成色斑或。卵磷脂正好是一種天然的，它能分解體內(nèi)過(guò)多的毒素，并經(jīng)肝臟和腎臟的處理排出體外，當(dāng)體內(nèi)的毒素降低到一定濃度時(shí)，臉上的斑點(diǎn)和就會(huì)慢慢消失。卵磷脂還具有一定的親水性，并有增加血紅素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能為皮膚提供充分的水份和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤(rùn)。