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 生物素與維生素A、維生素B2、維生素B6、煙堿酸合并使用更佳

* 生物素的補充劑為錠劑或膠囊，應(yīng)整顆和水吞服，不可咬碎。此外，若非醫(yī)生特別指示，否則應(yīng)在用餐時或餐后立即服用，以降低對的刺激。

需要人群

1、好吃生雞蛋和飲酒、喝咖啡的人需要補充生物素；

2、服用抗生素或磺胺藥劑的人每天至少要攝取25μg；

3、頭發(fā)稀疏的男性攝入生物素，防發(fā)；

4、在期間，生物素會明顯流失，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下合理補充。

生物素又名維生素H、輔酶R等，它的主要功能是在脫羧-羧化反應(yīng)和脫氨反應(yīng)中起輔酶作用，可以把CO2由一種化合物轉(zhuǎn)移到另一種化合物上，從而使一種化合物變成另一種化合物。藥理劑量的生物素還可以降低I型人的血糖水平。